New stage Méditation & Mandala

 Stage de Méditation & Mandala les 30 avril et 1er mai 2022

L’Association de Recherche en Arts et Thérapies vous propose

Un stage de Méditation et de Mandala thérapeutique

30 avril et 1er mai 2022

Matériels nécessaires pour le stage :

Une tenue adéquate (ex : jogging )

Zafou, coussins, plaids, tapis de relaxation…

Samedi 30 avril 2022

9h30-12h30

Accueil café : présentation du stage

• Méditation bouddhiste, de pleine conscience, de pleine présence, mindfulness…

• Méditation laïque et spiritualité laïque 

• Méditation thérapeutique

• Comment la méditation peut s’intégrer dans une psychothérapie ?

• Les états de la conscience modifiée

• La posture du méditant

• L’assisse

• De l’intention à l'attention, de l'attention au renforcement de la concentration

• Méditation avec objet : le souffle

Eveil musculaire + Atelier de Méditation 

12h30-13h30 Pause-repas 

13h30-17h30

Eveil musculaire + Atelier de Méditation en plein air 

Marche méditative, bains de forêt, arborétothérapie

• Film « Les étonnantes vertus de la Méditation »

Dimanche 1er mai 2022

9h30-12h30 

Accueil café : présentation du stage

Eveil musculaire + méditation 

Le Mandala thérapeutique

• La technique et le cadre thérapeutique du dessin centré

Atelier de mandala thérapeutique

Atelier de relation d’aide pour personnes douloureuses, anxieuses, dépressives…

Techniques utilisées : éveil musculaire, relaxation, cohérence cardiaque, méditation

12h30-13h30 Pause repas 

13h30-17h30

Eveil musculaire + Atelier de Méditation en plein air 

Marche méditative

Land art et Mandala

Cours théorique :

• Méditation et neurosciences

• Psychosomatique et médecine globale

Bilan de fin de stage

Formateur : Jean-Louis Aguilar  / Art-thérapeute

Infirmier des Hôpitaux (IDE)

DU « Psychiatrie, psychothérapies médiatisées et créativité »

Certificat de Praticien en Art-thérapie

Certificat de Praticien en psychosomatique et relaxation

DU « Médecine, Méditation et Neurosciences »

Président de l'ARAT

Horaires de la formation de 9h30 à 12h30 et 13h30 à 17h30 

Lieu : 9, rue Julien Imbert 34500 Béziers

Contacts :

JLAA / Art-thérapies / Formation

jlaa.artiste@gmail.com

Port. 0683595110

Tarifs : 300€ 

Ce tarif comprend les pauses-café et le matériel pédagogique.

Groupe de 5 personnes maxi.

Les inscriptions ne sont effectives qu’à réception de votre bulletin d’inscription accompagné de votre chèque d’arrhes de 100€ avant le 15 avril 2022.

Bulletin d’inscription :

Nom :

Prénom :

Adresse :

Mail :

Téléphone :

Bulletin d’inscription et chèque à :

Jean-Louis Aguilar

9, rue Julien Imbert 

34500 Béziers

JLAA / ART-THERAPIES / FORMATION

Enseignant-Art-thérapeute-auto-entrepreneur

N° de Siret 82969583200016

Association ARAT N° de Siret 53384433800012

N° de prestataire de formation professionnelle continue 76340938134 

Le Mandala ou dessin centré